Amando gano más :) 

Si yo hablase lenguas humanas y angélicas, y no tengo amor, vengo a ser como metal que resuena, o címbalo que retiñe. 1 Corintios  13:1

#HazBienSinMirarAquien 

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porque llorar si voy andando… 

¿Porque :'(? si voy 🚶si otros 😂 y no tienen pies. 

No hay mejor medicina para un corazón afligido que REIR. Busca motivos para 😂 Reír veinte minutos reduce el estrés igual que correr. Fácil, Gratis y Bueno para la Salud.  Que esperas para empezar a 😁 jajaja 😂 😂 😂 #DiosTeBendiga #ReirMeHaceBien #FelizDia #love


 Los beneficios de la risa

Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia. Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables. Limpia y ventila lospulmones. Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general. Regulariza el pulso cardíaco. Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino. Relaja los músculos tensos. Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés. Disminuye la presión arterial de la sangre. 


Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400 músculos de nuestro cuerpo. Algunos investigadores creen que reír 100 veces es equivalente a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbicoo hacer 15 minutos de bicicleta. Al reír se segregan endorfinas, unas drogas naturales que provocan euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos. Se fortalecen los lazos afectivos. Se genera una mayor respuesta del sistema inmunológico ante la enfermedad. Sirve para descargar tensiones, potencia la creatividad y la imaginación. Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo. Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos y emociones negativos. Alivia el insomnio al producir una sana fatiga que el sueño repara con facilidad. (tomado de la página)  http://salud.ccm.net/faq/3645-beneficios-de-la-risa

todo lo debo al Autor de mi vida. a mi Dios y Señor.. a El me debo y a El voy!

granitodearenadotwordpressdotcom

Ni tu alma te pertenece.. el aire no es tuyo, el sol tampoco lo es, el mar, la luna, la playa..no son tuyos..ah pero si que las puedes disfrutar y mucho..

Muchos dicen que esto  o aquello es de su pertenencia..esto es mío..mío y no lo toques, no lo uses..porque me pertenece.. al final del camino nada de lo que consideras de tu pertenencia y que hayas luchado, trabajado, nada te llevas y no sabes siquiera quien lo va a disfrutar, valorar o usar.

Pasamos mucho tiempo de nuestra vida construyendo aquello creemos nos dará felicidad y bienestar, como casas, quizás castillos, haciendas, dinero mucho dinero para alcanzar dizque la tan ansiada felicidad..perdiendo quizás lo que realmente si nos da felicidad, como por ejemplo, lo es el tiempo de calidad que pasamos con nuestros seres queridos o disfrutando de las cosas que compartimos con el resto de los seres de…

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nada te pertenece..

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Ni tu alma te pertenece.. el aire no es tuyo, el sol tampoco lo es, el mar, la luna, la playa..no son tuyos..ah pero si que las puedes disfrutar y mucho..

Muchos dicen que esto  o aquello es de su pertenencia..esto es mío..mío y no lo toques, no lo uses..porque me pertenece.. al final del camino nada de lo que consideras de tu pertenencia y que hayas luchado, trabajado, nada te llevas y no sabes siquiera quien lo va a disfrutar, valorar o usar.

Pasamos mucho tiempo de nuestra vida construyendo aquello creemos nos dará felicidad y bienestar, como casas, quizás castillos, haciendas, dinero mucho dinero para alcanzar dizque la tan ansiada felicidad..perdiendo quizás lo que realmente si nos da felicidad, como por ejemplo, lo es el tiempo de calidad que pasamos con nuestros seres queridos o disfrutando de las cosas que compartimos con el resto de los seres de este planeta y que no nos pertenecen.. pero que si podemos disfrutar al máximo; como la naturaleza en todo su esplendor..

Entonces quizás lo mejor sería decir esto lo hice, lo cree, lo trabajé, lo luche, para disfrutarlo y tal vez compartirlo, pero no me pertenece, solo lo tengo por el momento.. por tanto lo disfruto al máximo..lo cuido? si, lo comparto? tal vez.. pero no me afano, ni sufriré eternamente si un día ya no lo tengo.. pues ya que nada me llevaré al dejar este mundo..y ni mi alma me pertenece..

 

Bien sobre el mal..

“No seas vencido de lo malo, sino vence con el bien el mal”

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 Aun y cuando hoy veamos el mal desatado por todas partes del mundo, aun cuando se han realizado experimentos en cuanto a este tema, de que el mal triunfa sobre el bien..de personas que van a la cárcel y en lugar de salir regenerados salen más dañados y terminan dañando más a otros..personas que prefieren el dinero fácil robando a otros que lo ganan durante años trabajando honradamente..personas que hacen el mal a los demás sin ningún tipo de remordimientos..a pesar de todo esto, me aferro a la Palabra de Dios que dice que el bien triunfará sobre el mal, de que tenemos el poder y autoridad..si queremos de no ser vencido de lo malo, sino de vencer al mal con el bien..creo firmemente en Dios y en su infinito poder..El nos da herramientas para ser unos vencedores..nos envió a su Hijo amado para darnos ejemplos de valores..solo nos resta tomarlos y seguirlos para así obtener la victoria cuando se nos presente el mal por el camino..y decirle: ¡tu no me vas a vencer..yo soy el que te vencerá!

“No te canses de hacer el bien, algún día segarás lo que has sembrado..”

Romanos 12 21

Bien estar..estar bien!!

Inés Herrera

Imagen

Estar bien quizás no requiera de mucho esfuerzo,  pero entonces porqué cada día vemos más personas tristes y desdichadas..porqué muchos dicen que la felicidad no existe, otros se deprimen con facilidad, tienen esta tendencia más hacia la depresión que a la felicidad..a otros les cuesta sonreír y prefieren estar amargados, negativos, estresados..Entonces en donde radica el sentirse bien..sin engaños..sentirse bien de verdad!!!

 

Bueno en mi caso, aparte de estar apegada a Dios, hablar con El, sentirme acompañada por El..hace unos años decidí invertir más tiempo en mi persona..en cosas que me llenaran espiritual, intelectual y emocionalmente..decidí salir de la horrible rutina en la cual se había convertido mi vida..y empecé una nueva carrera (Gestión Ambiental) totalmente enamorada de ella, caminar todos los días que se pueda, emprender el blog:http://granitodearena-purezza.blogspot.com/,cosas como estas me han nutrido y cambiado la vida..han dado nuevos colores a mi vida, ahora estoy más consciente de disfrutar en familia, amistades y sobre todo con mis hijos..claro todo es un proceso y todo va con la práctica, estoy en eso..mi objetivo diario..ser feliz con lo que tengo sin dejar de anhelar y de soñar lo que deseo y quiero tener..mi meta la felicidad plena!!

 ¡Con Dios todo lo puedo alcanzar!

 

 

 

Las plazas

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Las plazas son lugares que fueron hechos con la finalidad de brindar esparcimiento, desde el mas chico hasta el mas grande. En ellas los niños juegan, corren y se divierten mucho. Los adultos también, disfrutamos de la belleza y placidez que caracterizan a las plazas. Es fundamental entonces, que cuidemos y preservemos estos lugares, donde se une a la naturaleza con la arquitectura, dando como resultados verdaderas obras de arte, que invitan a la armonía, al sosiego, a la tranquilidad, a tener paz.

créditos de las fotografías:) y les invito a visitar sus sitios.

plaza 0 http://www.skyscrapercity.com/showthread.php?t=174145

plaza 1 La foto ”San Isidro,Argentina” pertenece a Edgar Zuniga Jr. y esta bajo una licencia de Creative Commons. pcastillo.

plaza 2 http://rutanomada.com/

plaza3 http://www.minci.gob.ve/fotoreportaje/10/447421/caracasuna_ciudad_para.html

plaza 4 http://www.barinas24.com/es-plaza-bolivar.htm

plaza 5 http://www.abrebrecha.com/181730_Encendido-de-luces-de-plaza

plaza 6 http://lanegraines.psuv.org.ve/page/6

plaza 7  http://www.avimont.com/paseo_reyna_lucero

plaza 8 http://www.gevic.net/info/contenidos/mostrar_contenidos.php?idcat=62&idcap=158&idcon=435

plaza 91 al 97 http://dominical.ultimasnoticias.com.ve/tagDetalle.aspx?tagid=7968

plaza 98 http://cyberneticoscidec.wordpress.com/