porque llorar si voy andando… 

¿Porque :'(? si voy 🚶si otros 😂 y no tienen pies. 

No hay mejor medicina para un corazón afligido que REIR. Busca motivos para 😂 Reír veinte minutos reduce el estrés igual que correr. Fácil, Gratis y Bueno para la Salud.  Que esperas para empezar a 😁 jajaja 😂 😂 😂 #DiosTeBendiga #ReirMeHaceBien #FelizDia #love


 Los beneficios de la risa

Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia. Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables. Limpia y ventila lospulmones. Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general. Regulariza el pulso cardíaco. Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino. Relaja los músculos tensos. Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés. Disminuye la presión arterial de la sangre. 


Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400 músculos de nuestro cuerpo. Algunos investigadores creen que reír 100 veces es equivalente a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbicoo hacer 15 minutos de bicicleta. Al reír se segregan endorfinas, unas drogas naturales que provocan euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos. Se fortalecen los lazos afectivos. Se genera una mayor respuesta del sistema inmunológico ante la enfermedad. Sirve para descargar tensiones, potencia la creatividad y la imaginación. Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo. Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos y emociones negativos. Alivia el insomnio al producir una sana fatiga que el sueño repara con facilidad. (tomado de la página)  http://salud.ccm.net/faq/3645-beneficios-de-la-risa

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